搭乘航班飞往丽江，抵达后【专属管家】接机入住【丽江松赞林卡酒店】背靠松林梨园，迄今还保留着纳西传统生活方式的茨满村，晚餐以丽江火锅、纳西传统菜为代表的云南特色菜。

早餐后驱车前往【石鼓镇】在观景台上俯瞰壮观的“万里长江第一湾”，这里也是户外爱好者的乐园，在教练的指导下尝试简单的户外项目，通过不同视角欣赏峡谷美景。后在溪流旁露营，品尝现场制作的午餐。之后一路村庄田园相伴，抵达【松赞塔城山居】，在悠闲中享用精美冬日晚餐。

早餐后沿着当地人的步伐，前往【达摩祖师洞】是达摩祖师悟道成佛之地，诚心朝拜、转经，在原始森林中静默感受自然的力量，居高俯瞰金沙江和澜沧江分水岭。在阳光中享用丰盛午餐，后沿着乡间小道漫步【哈达村】，走进纳西农家，亲手添豆转动石磨，品尝最原始的香醇味道。晚餐后欣赏美丽星空。

早餐后前往【滇金丝猴国家公园】是珍稀濒危动物—滇金丝猴的栖息地，也是少有游客能近距离观赏到这种「高原精灵」的地方。途中品尝特色美食【岩瓦炒鸡】，下午来到三江并流宗教中心南天密刹【寿国寺】，几十个民族世代聚居于此，展现难能可贵的包容。晚餐一杯当地红酒拉近你与这片土地的距离，还可漫步村中天主教堂，聆听藏语弥撒。

早餐后前往梅里，在【曲登阁】跟随当地人在此“取钥匙”，开启转经之路。后抵达【松赞梅里山居】酒店选择了面对梅里雪山仅有五户人家的谷久浓村，午餐后走进当地藏家，参观藏式民居，学习揉制糌粑、品尝自制酥油茶，采用传承已久的手工雕刻经板印刷方法，亲手将观世音的秘密印在五彩的旗幡上。

在最易看到雪山的季节，期待一场日照金山的相遇（前台会根据当日情况电话通知观看）。面朝雪山，用最传统的煨桑仪式为自己与家人祈福，把对于生活的美好期待传递给神山。午后在窗外壮景的陪伴下品尝下午茶，后前往【飞来寺】跟随管家的了解这座传奇的寺院的建造故事，以及与卡瓦格博的渊源。晚餐后聆听一场与当地、与神山有关的分享会。

今早还可以期许相遇“日照金山”，当睡梦中被电话铃吵醒，时掀开窗帘，日出金色的光浮上卡瓦格博山尖。后沿着白马雪山山脉下行至金沙江边的奔子栏，临近正午的阳光下，小小的山居正是一派怡然时光。午餐后前往【石义村】拜访有三十余年藏香制作经验的老师，将配好的香料搅拌、揉捏，再用装置压制成香。晚餐后参与传承千年舞蹈【锅庄】，欢快的节拍忘却所有。

享用丰盛的早餐后，去与碧绿的金沙江来一次近距离接触，跟随专业教练体验【金沙江漂流】，置身其中感受大江大河的魅力。午餐享用一顿热气腾腾的尼西土鸡，下午来到【纳帕海】冬日已成为一片草海，是诸多鸟类栖息家园，近距离观赏红隼、白尾海雕、秋沙鸭、黑颈鹤等翩翩起舞。晚餐后与管家一起投入到林卡夜色，感受当地人的多彩生活。

早餐后，根据航班送机前往香格里拉机场，结束愉快的旅行，回到温馨的家。