搭乘航班飞往【拉萨】，飞机落地之前，松赞管家已经在机场外等候你的到来。初来高原尽量减缓行动，到达酒店之后在提供弥散式供氧的房间里休息放松，或是在可以远眺布达拉宫的餐厅露台上欣赏拉萨市区的景色。

早餐后，跟随管家走进【八廓街】感受宗教与市井气息混杂交融，真正的拉萨人在这里开始与结束一天的生活，围绕着大昭寺的八廓街至今仍是拉萨出世与入世的边界。午餐后来到【大昭寺】是圣城的初始原点，四面八方磕着长头的朝圣者以这里为终点，跟随向导，瞻仰大昭寺供奉的释迦摩尼12岁等身像，走入凝固的老拉萨的记忆。

早餐后前往世界十大土建筑之一【布达拉宫】这颗世界屋脊上的明珠雄踞红山之上，记录了吐蕃文明的鼎盛，也见证了拉萨沧海桑田的变化，对布达拉宫人文视角的解读，回溯西藏历史浮沉。下午前往【罗布林卡】这座典型藏式风格的”宝贝花园“，建于十八世纪40年代。

车程时间约2小时

早餐后前往【扎叶巴寺】这里是藏族人精神世界中关于智慧的起源，山崖间的108个洞窟陆续留下了松赞干布、莲花生大师与阿底峡尊者等圣人贤者闭关修行的痕迹。中午是找一处草甸“过林卡”，和当地人一样，在自然美景中享受美好的午餐时光。下午前往【色拉寺】这里自古就是高僧活佛讲经说法之地，精美的壁画和“马头明王”像、以及每日的辩经活动都是非常吸引前往的。

车程时间约2小时20分钟

早餐后前往外观朴素、艺术惊人的【贡嘎曲德寺】无处不在的壁画延续着近600年来僧人和匠人虔诚的坚持。中午带着一颗静下来的心，和寺院僧人一起享用斋饭，体会无处不在的修行之法。下午从认识珍贵矿物研磨出的天然颜料开始，在【唐卡画师的指导下】用小狼毫笔在布幔勾勒，绘制一幅完整的吉祥图案，感受藏族传统文化艺术的独特魅力。

车程时间约4小时50分钟

早餐后前往喜马拉雅山北麓的内陆湖泊【羊卓雍措湖】是西藏三大圣湖之一，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。中午临湖而坐，在藏地大美自然风景中享用午餐。后前往湖中小岛，探访山顶小巧而灵秀的【日托寺】。稍晚返回松赞拉萨林卡，享受酒店里惬意的休闲时光。

睡到自然醒，早餐后收拾行李，根据航班乘坐【专属用车】前往机场，搭乘航班离开，结束愉快的拉萨之旅！