今日搭乘航班飞往【拉萨】，抵达后乘坐【专属用车】前往酒店休息。保持平静心情，不要剧烈运动。

车程时间约3小时

早餐后前往【布达拉宫】坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。后驱车前往山南，途径【桑耶寺】这里是藏传四大佛教之一，也是一处兼具佛、法、僧为一体的寺庙，在古老岁月里，以青石为证，代表着无边无际的思量且始终不变的神殿。后入住【山南泽当饭店】休息。

早餐后前往【昌珠寺】。后来到是【雍布拉康】（需攀爬20分钟左右）这里是早期雅砻部落首领的宫殿，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫。午后体验当地非遗【泽帖尔编织】，在当地非遗老师带领下了解泽帖尔文化和藏毯历史。晚上品尝山南特色藏餐（费用自理），如感兴趣可前往【扎西曲登】了解非遗【雅砻扎西雪巴藏戏】欣赏别具特色的藏戏表演，还可伴着璀璨的星空围着篝火与当地人一起跳锅庄舞群。

车程时间约5小时50分钟

早餐后前往【藏王陵博物馆】了解吐蕃王朝的故事与藏王陵的传奇，解读吐蕃故都的丰富文化内涵和王朝兴衰的历史变迁。后途径【哲古县】据说此县居民爱养藏獒，有“藏獒之乡”的美称，后来到山南著名朝圣之地【哲古错】四周环绕着一望无际的大草原和连绵起伏的雪山，湖边随处可见成群的黄羊、岩羊、藏野驴等食草嬉戏。后前往卡久寺入住酒店休息。

车程时间约3小时10分钟

早餐后参观矗立山顶悬崖处的【卡久寺】全称“吉祥隐修院”是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的有名的修行之地，幸运的话还可看到【九色鸟】。后来到色乡【塞卡古托寺】寺内最著名的是高28米的九层佛塔，塔顶是金顶，在流云下闪着肃穆的金光。来到神水宝泉【拉普温泉】（特别安排温泉体验）泉眼众多且富含多种矿物质，每处温泉都有不同的治疗效果。后前往【措玉村】入住休息。

车程时间约3小时

早餐后前往【白马林措徒步】又叫朱措白玛林，银色的山峰倒映在碧蓝的神湖，令人心旷神怡。下午前往【库拉岗日】这里雪峰逶迤，凌厉的线条分割着湖水与天幕的蓝，风景纯粹而富有层次感，随手一拍都是大片。

车程时间约6小时40分钟

早餐后前往【普莫雍错】因其纯洁梦幻的蓝色湖水被誉为中国的“贝加尔湖”，周围6000多米的雪山怀抱，沉静温婉如同深闺的少女。后来到【羊卓雍措湖】是喜玛拉雅山北麓的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。稍微回到拉萨入住酒店休息。

睡到自然醒，早餐后驱车前往机场，搭乘航班回到温馨的家，结束愉快的西藏定制之旅！